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自主練頑張ります

今日は野球の練習日。


恒例のベースランニングの計測もありました。


結果は、


■塁間:4.5秒

■一周:16.7秒


ということで、先週と全く同じタイム汗


この一週間は、

階段ダッシュなどのトレーニングもできておらず、

そういう意味でも、成長はありませんでしたダウン


ま、トレーニングしてないわけだから、

タイムが縮まるはずもないですよねぇあせる




来週、再来週は練習できないので、

3週間、みっちり自主練しておきます。



先日、

整形外科の先生に、

下半身の筋トレの重要性を説かれたりもしたので、

トレーニングメニューも再考しなきゃですね。



9月の計測、

少なくとも自己ベストを更新できるようにしたいですDASH!

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1. 無題


頑張ってくださーーいっ!!!!!!!

2. Re:無題

>低燃費少女 ▼ . わ か め 君さん
うい~っす、ありがとぉ!
プロフィール

竹内一斉

Author:竹内一斉
鎌倉市在住、イッセイ株式会社代表取締役、二児(一女一男)の父。

新しい時代を創るには、硬軟併せ持った考え方が必要です。比較的硬い方は、別途、ブログ「常識について思うこと」に纏めているので、ここでは軟らかい方に絞って、気軽に書いていきたいと思います。

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